"USTA” OYUNUNA BÜYÜK İLGİ

FİLİSTİNLİ RESSAM NESRİN AYYAD RESİM SERGİSİ AÇTI

KAPADOKYA FİLM FESTİVALİ LOGOSU BELİRLENDİ

AHMET YENİLMEZ İLE “USTA” OYUNU SAHNELENECEK

BÜYÜKKILIÇ’TAN İLK DEVLET TİYATROSU OYUNU MÜJDESİ

YOĞUN İLGİ SERGİYİ UZATTI

TALAS’TAN‘EN SEVGİLİYE’ÖZEL MUHTEŞEM GECE

KAYSERİ’DE FECİ KAZA: 2 ÖLÜ, 2 YARALI

KAYSERİ JANDARMASI OCAK AYINDA TERÖR SUÇLARINDAN 11 ŞÜPHELİYİ YAKALADI

OTOMOBİLDEN CEP TELEFONU ÇALAN HIRSIZ ADLİYEYE SEVK EDİLDİ

OKULDAN BİLGİSAYAR ÇALAN HIRSIZLAR TUTUKLANDI

ESKİ ÖSYM BAŞKANI ALİ DEMİR’İN FETÖ DAVALARI BİRLEŞTİRİLDİ

KAYSERİ’DE TRAFİK KAZASI: 5 YARALI

KAYSERİ’DE DEAŞ OPERASYONU: 3 GÖZALTI

KAPADOKYA BÖLGESİNİ 150 ÜLKEDEN TURİST ZİYARET EDİYOR

KAPADOKYA BÖLGESİNİ OCAK AYINDA 159 BİN 245 TURİST ZİYARET ETTİ

KAPADOKYA 2020 YILINDA 200 BİN ÇİNLİ TURİST BEKLİYOR

KAYSERİ EMİTTE DÜNYAYA TANITILIYOR

ERÜ İLE KAYSERİ ERCİYES A.Ş. ARASINDA “ZİRVEDE KARİYER” PROTOKOLÜ İMZALANDI

ERCİYES’TE HAFTASONU YOĞUNLUĞU: 100 BİN KİŞİ ERCİYES’TE

KAPTİD BAŞKANI DİNLER: "2020 YILI KAPADOKYA’NIN PIRLANTA YILI OLACAK”

KESOB BAŞKANI ÖVÜÇ'TEN, REGAİP KANDİL MESAJI

KASKİ'NİN LABORATUVARLARI DÜNYA STANDARTLARINDA

ŞABAN ÇOPUROĞLU’NDAN, REGAİP KANDİL MESAJI  

BAŞKAN ÇOPUROĞLU VE İL YÖNETİMİ ADAY ADAYLARINI TEK TEK DİNLİYOR

ERÜ TARAFINDAN ULUSLARARASI DİŞ HEKİMLİĞİ KONGRESİ DÜZENLENDİ

HACI ALİ DOĞAN'IN REGAİP KANDİLİ MESAJI

BAŞKAN TURAN'DAN REGAİP KANDİLİ MESAJI

AK PARTİ DEVELİ GENÇLİK KOLLARI CUMHURBAŞKANININ DOĞUM GÜNÜNÜ KUTLADI

UYUŞTURUCU TOPLUMSAL TEHDİTTİR

KAZIM YÜCEL: “KAYSERİ’NİN MECLİSTEN ALDIĞI TOPLAM BÜTÇE DESTEĞİ, KONYA’NIN SADECE OTOBAN VE HIZLI TREN İÇİN ALDIĞININ 6’DA 1’İ SEVİYESİNDE”

AK PARTİ ÇİÇEKDAĞI İLÇE KONGRESİ YAPILDI

AK PARTİ’DE 3 İLÇEDE KONGRE YAPILDI

İYİ PARTİ KAYSERİ MİLLETVEKİLİ ATAŞ: "KAYSERİ’YE YÜKSEK HIZLI TREN YATIRIM PROGRAMINDA YİNE YOK"

ÖZDEMİR, KAYSERİLİ İŞ DÜNYASININ KREDİ BORÇLARINI MECLİSE TAŞIDI

OKULU KÜÇÜKLER FUTBOL TURVUVASI SONA ERDİ

OKULLAR ARASI HALTER TÜRKİYE ŞAMPİYONASI SONA ERDİ

KAYSERİSPOR, GÖZTEPE’Yİ GÖZÜNE KESTİRDİ

ORYANTİRİNG ANALİG İL SEÇMESİ SONA ERDİ

KAYSERİSPOR-GÖZTEPE MAÇINI METE KALKAVAN YÖNETECEK

AVRUPA ŞAMPİYONASI’NDAN 2 BRONZ MADALYA

KAYSERİSPOR AKADEMİSİ KURULACAK

“2019 YILINDA İHRACAT HEDEFİMİZİ YAKALADIK”

TİCARET BAKANLIĞI İHRACAT GENEL MÜDÜRÜ AĞAR: “KORONA VİRÜS, ÇİN’İN İHRACATINDAKİ PAYI ÜSTLENMEMİZ MANASINDA BİR FIRSAT OLUŞTURABİLİR”

BAŞKAN BÜYÜKSİMİTCİ: “TÜRKİYE ÇİN’İN ALTERNATİFİ OLABİLİR”

KORONA VİRÜSÜ ALTIN FİYATLARINI ARTIRDI

KAYSO’DA İSTİHDAM ODAKLI FAALİYETLERİN İŞVERENLERE SAĞLAYACAĞI DESTEK VE FIRSATLAR ANLATILDI

KURMEL ŞİRKETLER GRUBU’NDAN BASIN AÇIKLAMASI

BAKAN DÖNMEZ: "TÜM VATANDAŞIMIZI DOĞALGAZ KULLANABİLECEK HALE GETİRECEK İNANCIMIZ VAR"

KANSIZLIĞIN 4 ÖNEMLİ NEDENİ

NİĞDE’DE KORONA VİRÜS ŞÜPHESİ

SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ YATALAK HASTALARIN YAŞAM KALİTESİNİ ARTTIRMAYA DEVAM EDİYOR

KIŞ AYLARINDA DERİ SAĞLIĞINA DİKKAT

22 YAŞINDAKİ HASTA ŞEHİR HASTANESİ’NDE YAPILAN AMELİYATLA KANSERDEN KURTULDU

NEVŞEHİR’DE İLK KEZ AĞIZ İÇİNDEN GUATR AMELİYATI YAPILDI

KIŞIN SAĞLIKLI VE PARLAK BİR CİLT İÇİN 7 ÖNERİ

ÇOCUKLARI OBEZİTEDEN KORUMAK İÇİN 7 ALTIN KURAL

Obezite tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de son yıllarda artan önemli bir sağlık sorunu ve ‘salgın hastalık’ olarak kabul ediliyor.

Toplumun her yaş grubundan ‘üçte bir’ oranında obezite sınırında bir popülasyon olduğu biliniyor. Çocukluk döneminde de görülme oranı yükselen obezitenin bu yaş grubunda ortaya çıkması, ailelerin yaşam şekli ve yemek alışkanlıkları ile ilişkilendiriliyor. Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Seda Özer, çocukluk çağında obezite hakkında bilgi verdi.

Çocukluk çağında obezite tehlikesi

Çocuklarda obezite, vücut kitle indeksinin yaşa göre beklenen normal değerin üstünde olmasıdır. Çocukluk obezitesi, sadece gelişme çağında yarattığı psikolojik ve fiziksel sorunlar nedeniyle değil erişkinlikte görülen başta kalp damar hastalıkları, diyabet, üreme problemleri ve kas- iskelet sorunları gibi pek çok hastalığın temelini attığı için de tehlikelidir. Çocuklarda görülen obezitede, genetik ve doğumdan gelen hormonal bozukluklar risk faktörlerinin küçük bir oranını oluşturmaktadır.

Aile en büyük rol model

Çocuklarda obezitenin en önemli nedeni, ailenin çocuğa sunduğu beslenme ve aktivite alışkanlıklarıdır. Yani çocuğun ailesinde gördüğü yaşam tarzı onun gelecekteki hayatını hatta sağlığını etkilemektedir. Aşırı kilolu çocukların ailelerine bakıldığında, en az bir ebeveynin ya da hem anne hem de babanın kilo sorunu olduğu görülür. Ailenin kötü beslenme alışkanlığı, düzensiz öğünler, fast food, hazır gıda ve abur cubur tüketiminin fazla olması, kendi beslenme tarzını seçme şansı olmayan çocukları obeziteye yönlendirir. Çocukların sağlığı, şeker ve çikolata gibi market ürünleri ile ödüllendirmeyle riske atılmamalıdır.

Çocuklara daha hareketli bir yaşam sağlanması gerekiyor

Beslenme alışkanlıkları kadar çocuğun fiziksel aktivite düzeyi de obezitenin gelişmesinde etkendir. Çocuğun evden okula yürüyerek gitmesi bile en basit egzersiz iken günümüz koşullarında bu fırsatlar giderek ortadan kalkmaktadır. Ders ve ödev zorunluluğuyla günün büyük kısmını oturarak geçiren çocuklar, sokakta hareketli oyunlar oynama imkanı bulamamakta, boş vakitlerini de cep telefonu, bilgisayar ve televizyon karşısında harcamaktadır. Uzun süre televizyon izlemek, albenisi yüksek, ambalajlı ve sağlıksız gıda ürünlerinin reklamlarıyla karşılaşmaya; dolayısıyla da bu gıdalara karşı merak artışına yol açacaktır.

Obezite pek çok hastalığı tetikliyor

Aşırı kilo sorunları ve obezite, çocuklarda birçok sağlık sorununu da beraberinde getirmektedir ya da önemli hastalıklara zemin hazırlamaktadır. Bunlar;

Tip 2 diyabet

Yüksek tansiyon

Kan yağları ve kolesterol yüksekliği

Karaciğer yağlanması

Damar sertliği gibi kalp damar hastalıkları

Eklem bozuklukları

Uyku apnesi

Kızlarda yumurtalık kistleri ve buna bağlı adet düzensizlikleri

Aşırı tüylenme

Erkek çocuklarda gömük penis ve hormonal bozukluklar

Depresyon

Çocuğunuz asosyal olabilir…

Çocuklar, obezitenin neden olabileceği sağlık sorunlarının yanı sıra sosyal ve psikolojik açıdan da pek çok problem ile karşı karşıya kalmaktadır. Yaşıtları arasında kilosu alay konusu olabilen çocuk, sosyal ortamlardan giderek uzaklaşmakta ve yalnızlaşmakta, bu uzaklaşmanın yarattığı travmayla bir süre sonra asosyal bireyler haline gelmektedir.

Çocukları obeziteden korumak için…

Bebeklere ilk 6 ay mutlaka anne sütü verilmelidir.

Aile dengeli ve düzenli beslenmeyi bir alışkanlık haline getirmelidir.

Spor aktiviteleri için çocuklara imkan yaratılmalıdır.

Bir uzmana başvurularak gerekli ölçümler ve kan tetkikleri yaptırılmalı, çocuğun mevcut durumuyla riskleri belirlenmelidir.

Ezbere sıkı diyetler yerine diyetisyen gözetiminde çocuğun yaş ve aktivitesine uygun beslenme planı yapılmalıdır.

Kilo verme sürecinde çocuk; kilo kontrolü, beslenme düzeni ve hareket konusunda teşvik edilmelidir.

Gerekli görüldüğü takdirde psikolog desteği geciktirilmeden alınmalıdır.

Haber Kaynak : Kurum Haber